Мобильное меню
0
КОРЗИНА
0 руб. 0 тов.

12 «золотых» правил большого тенниса

Каждый вид спорта по своему интересен и сложен, как физически, так и психологически. Многие начинающие спортсмены не выдерживают давления и попросту уходят с профессионального пути, справедливо полагая, что проще играть “для себя” и смотреть на крупные соревнования со стороны. Но даже если вы выбрали такой путь, вам стоит узнать про двенадцать золотых правил тенниса. Это не просто народное творчество: их вывел доктор психологии, который в свое время консультировал более сорока известных теннисистов. Эти праила, как и котировки букмекеров очень важны. Джим Лоэр - человек, который смог заслужить уважение среди теннисистов, и который уже много лет является постоянным психологом в Академии тенниса Ника Боллетьери. Итак: “золотые правила”, которые должен знать каждый, кто считает себя теннисистом.

Баланс теннисной ракетки

При выборе теннисных ракеток стоит обращать внимание не только на производителя и внешний вид, но и на специфическую характеристику – баланс ракетки.
Возьмём, к примеру, две ракетки, имеющие одинаковый вес и сравним игру ими. Ощущения веса во время игры будут существенно различаться. Но почему так происходит? Если кто-то играл в симулятор тенниса, то могут заметить, что там также, как и в обычной игре в большой теннис баланс очень важен.

Рассмотрим основные виды баланса:

• ракетка, сбалансированная в головку, при размахе ощущается как более тяжёлая;
• ракетка, сбалансированная в ручку, во время взмаха кажется более лёгкой;
• ракетка с центральной балансировкой.

Определяем баланс при покупке

Определение баланса – задача несложная, по силу даже начинающему игроку. Достаточно найти середину ракетки, которая является половиной длины. Держа ракетку в соответствующей точке, следует определить, какая её часть перевешивает. Если перевесит рукоятка – центр тяжести расположен именно в ней, и наоборот.
Различие ощущений при противоположной балансировке легко описать следующим примером: взять обычный молоток за ручку и махнуть им, а после повторить взмах, держась за противоположный конец.

Ракетки с утяжелённой головкой немного замедляют скорость удара, но значительно увеличивают его мощность. Это особенно актуально при игре с дальней линии и дальних подачах. Мощность удара позволяет успешное ведение дальней игры.

Ракетка, кажущаяся более лёгкой, значительно упрощает движения. Игра такой ракеткой уместна непосредственно у сетки.
Но как же поступить, если хочется лёгкости передвижения без потери мощности удара?

Конечно же, предпочесть модель с центральной балансировкой. Выбор их достаточно большой, а дисбаланс практически отсутствует. С такой ракеткой и бегать легко и мощность ударов не пострадает.

Зная эти факторы, становится понятно основное различие, ощутимое во время игры, а выбор не представляет особых трудностей даже для начинающего теннисиста.
Необходимо обращать внимание и на производителя. Здесь уж многое зависит от вида мастерства и целей. Новичку-любителю не обязательно осуществлять покупку знаменитого качественного бренда, главное – подобрать желаемый баланс!

Соответствие балансов теннисных ракеток

В европейской системе баланс ракетки указывается в сантиметрах и измеряется от основания ручки до точки равновесия ракетки.

 

В американской системе баланс ракетки измеряется от геометричесой середины ракетки 34,3 см (68,6 см длина ракетки поделенная пополам = 34,3см) до точки равновесия ракетки. Баланс ракетки указывается в points (pts, пунктах), равных 1/8 дюйма или 3,175 мм.

Если баланс ракетки смещен относительно геометричесой середины "в голову" на 6 мм, то пишется 2 pts HH.

В европейской системе это будет баланс 34,9см.

Если баланс ракетки смещен относительно геометричесой середины "в ручку" на 6 мм, то пишется 2 pts HL.

В европейской системе это будет баланс 33,7см.

Производители на ракетке, как правило, указывают баланс без струн.

Натяжка струн увеличивает вес ракетки на 12-15 грамм и приводит к смещению баланса на 10-15 мм в "голову".

Смешанные соревнования по настольному теннису могут войти в программу ОИ-2020

Президент Международной федерации настольного тенниса (ITTF) Томас Вайкерт обсудил с главой Международного олимпийского комитета (МОК) Томасом Бахом возможность включения смешанных соревнований по настольному теннису в программу Олимпийских игр, которые пройдут в 2020 году в Токио, сообщается в пресс-релизе ITTF.

На предстоящей Олимпиаде в Рио-де-Жанейро в 2016 году медали в настольном теннисе, который был включен в программу Игр в 1988 году, будут разыграны в четырех видах — в одиночных соревнованиях у мужчин и женщин и командных соревнованиях у мужчин и женщин.

«В прошлом мы уже пытались включить в программу смешанные парные или смешанные командные соревнования по настольному теннису в олимпийскую программу. У нас состоялся позитивный разговор с президентом Бахом, поэтому мы надеемся, что на Играх в Токио в 2020 году медали по настольному теннису будут разыграны в пяти видах», — заявил Вайкерт.

10 заблуждений о настольном теннисе

В этой статье мы хотели рассказать, о взгляде людей на настольный теннис, которые никогда им не занимались,но при этом предполагают, что настольный теннис это даже не вид спорта, а так "шарик налево, шарик направо". Нам кажется это не совсем так. Мы попробуем развенчать основные заблуждения.

Бренды

Наши страницы в соц. сетях

  • ВКонтакте
  • FaceBook
  • Одноклассники
  • Instagram

Способы доставки

pickupСАМОВЫВОЗ courierКУРЬЕР
sdek 2boxberrymail of russiaems

Способы оплаты

pickupНАЛИЧНЫЕ pickupТЕРМИНАЛ
maestrovisamastercardmircard2yamoney